Werden Sie Gewicht verlieren, wenn Sie nur Obst essen

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Essen für die ganze Woche, um Gewicht zu verlieren

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Werden Sie Gewicht verlieren, wenn Sie nur Obst essen

Nun, ich mache eine Ketodiät und in der ersten Woche habe ich kaum Retention und Fett verloren (ich trainiere dreimal pro Woche im Fitnessstudio Hypertrophie).